Het ligt ongetwijfeld aan de pillen die ik slik, maar tot nu toe kost het stoppen met roken me minder moeite dan eerdere gelegenheden, waarbij ik het probeerde. Er zijn van die (verwachte) momenten dat het door mijn hoofd schiet een sigaret te pakken. Bijvoorbeeld als ik met een kop koffie uit de keuken komen en aan de tafel ga zitten, of als ik zit na te denken over de volgende zin van mijn blog. Het zijn heel korte momenten en ik voel geen vreselijk grote trek in nicotine.
Voor zover ik kan nagaan lijd ik ook niet aan negatieve stemmingen. Het is moeilijk te controleren als je alleen leeft, want er is niemand op wiens gedrag ik sacherijnig kan reageren. Vandaag is het trouwens Boukjes verjaardag. Ik besteed daar hier nooit aandacht aan, al vergeet ik ht uiteraard nooit. Al is het maar omdat ik dan Sjouk moet feliciteren met haar verjaardag. Ik denk dat Boukje best een beetje trots op me geweest zou zijn, dat ik al drie dagen niet gerookt had. Meestal kwam ik niet veel verder dan twee dagen.
Ik ben ook (nog?) niet als plaatsvervanger voor het roken gaan snoepen. Ik zal nog wel eens dropjes kopen, maar dat doe ik wel vaker. Vannacht was er iets opmerkelijks. Ik werd wakker met een kriebelhoest en verstopte neus. Dal lig ik niet lekker wakker te wezen, dus ik ben een uurtje uit bed gegaan en heb wat naar de radio geluisterd en gelezen. Normaliter zou ik daarbij gerookt hebben. Ik heb geen moment de behoefte gevoeld. Het gaat goed.
========================
Ik heb 3 dagen niet gerookt. (Wordt vervolgd.)
========================
x
Manuel Antonio
1 dag geleden
Dat klinkt goed Evert. Ik hoop - met je - dat je het roken kunt laten. Ik heb het geluk gehad dat ik nooit ben begonnen - dus nooit heb moeten stoppen. Je schrijft dat het vandaag Boukes verjaardag is. Altijd weer een net-iets-specialere dag dan een andere dag. Ik kan er een beetje over meepraten. Mijn eerste vrouw overleed ruim 7 jaar geleden. Ik hef het glas en toost op het 'leven' (l'chaim) op haar geboortedag. Wij (mijn kinderen en ik) noemen die dag haar niet-verjaardag-dag.
BeantwoordenVerwijderenMocht je een glaasje drinken vandaag dan toost ik met je op 'het leven'. Het gaat je goed.
Ik neem vanavond een glaasje.
VerwijderenHéél erg goed! Ga alsjeblieft zo door!
BeantwoordenVerwijderenIk ga zeker door!
Verwijderenhoi broertje,
BeantwoordenVerwijderennatuurlijk denken we vandaag ook aan Boukje, maar ook op andere dagen hoor. Geliefden die ons zijn ontvallen passeren regelmatig de revue.
Goed hoor, dag 3 maar denk wel om je broeddruk met het eten van dropjes (gezeur he).
Jezusje
ik bedoel natuurlijk bLoeddruk
BeantwoordenVerwijderenbeste Evert.welke pillen gebruik jij?
BeantwoordenVerwijderenDe merknaam van de pillen is 'Champix'. Je moet ze 12 weken gebruikwn (2 per dag). De kosten (tegen de vijftig euro, voor twee weken pillen) worden niet vergoed dor de zorgverzekering.
VerwijderenOnze ervaringen kunnen we zien als het lesprogramma op onze Aardeschool. De mensen die we tegenkomen zijn onze leraren en dat is een nieuw besef. Ervaringen van gisteren en de keuze van vandaag is bepalend voor de dag van morgen.
BeantwoordenVerwijderen...en opeens merk je dat je de rookloze dagen njet meer telt! Sterkte, vooral vandaag, maar ook de volgende dagen, Thea
BeantwoordenVerwijderen